Zbavte sa akupresúrou bolesti hlavy a stresu už za 30 sekúnd

[Celkovo: 1    Priemer: 5/5]

Bolesť hlavy je jedným z najčastejších problémov. Niektoré bolesti hlavy môžu byť tak závažné, že musíme užiť naozaj silný liek proti bolesti, aby sa nám uľavilo. Pri mnohých prípadoch bolo dokázané, že príčinou bolesti hlavy bol stres a úzskosť.

Ak užívate lieky proti bolesti hlavy, berte na vedomie, že nie vždy je to odporúčané. Ako alternatívnu metódu môžete vyskúšať akupresúru. Tá Vám poskytne okamžitú úľavu od bolesti hlavy už za 30 sekúnd.

Nižšie je popísaná metóda, ktorá Vás môže zbaviť stresu a bolesti hlavy.

  • Vystrite dlaň.
  • Rozšírte medzeru medzipalcom a ukazovákom.
  • Medzi týmito dvoma prstami, nahmatajte mäsitú časť (sval).
  • S pomocou druhej ruky zatlačte a držte centrálnu časťsvalu po dobu asi 30 sekúnd.
  • V skutočnosti, v tomto bode budete musieť trošku pritlačiť.
  • Pokým to robíte, sledujte, ako sa znižuje napätie.
  • Stláčajte sval, pokým Vaša bolesť úplne nezmizne.

Táto metóda poskytuje okamžitú úľavu a mala by sa vyskúšať zakaždým, keď máte bolesti hlavy. Trochu sa zrelaxujete a budete sa cítiť zbavený stresu a úzkosti. Dôležité je poznamenať, že táto metóda sa neodporúča pre tehotné ženy, pretože môže viesť ku komplikáciám a dokonca aj k potratom.

Pridaj komentár