Čerstvé šťavy na každý deň
Účinný detox Mrkva, listy kelu,rapíkatý zeler, špenát, list kapusty, petržlen, petržlenová vňať, strúčik cesnaku (Ing.Jedlička, Nitra,2009) Mrkvová šťava Je základom...Čítajte ďalej
Kategória: Zdravé jedlo
Prečo piť čerstvé ovocné a zeleninové šťavy
Kto nepozná princípy, ktoré sú základom používania surovej zeleniny a čerstvého ovocia, by iste namietal: prečo nejesť zeleninu a ovocie celé? Prečo...Čítajte ďalej
Cukor! Legálna droga, ktorá ničí naše zdravie
Cukor sa považuje za najnebezpečnejšiu legálnu drogu na celom svete ktorú užívame každý deň. Nadmerná spotreba cukru škodí ľudskému organizmu...Čítajte ďalej
Recept: raw pepermintové čokoládové štvorčeky
Korpus 1 šálka surových mandlí 1 šálka ďatlí 1 polievková lyžica raw kakaového prášku Náplň 1 šálka kešu orechov 1/2...Čítajte ďalej
Zatočte s kilami navyše!
Povedzme si preto trochu o tejto problematike. Väčšinou si začneme lámať hlavu nad svojou postavou až vtedy, keď už sú...Čítajte ďalej
Menopauza a strava
Zdravie, v súlade s filozofiou ďalekého východu, je rovnováha jinu a jangu, expanzívnych a dostredivých síl, tepla a chladu, ženských...Čítajte ďalej
5 potravín, ktoré pomôžu Vášmu zdraviu aj kráse
Voľba správneho jedla je pre Vaše zdravie hneď z dvoch dôvodov. Po prvé, strava plná ovocia a zeleniny, chudé bielkoviny...Čítajte ďalej
Detox, áno či nie?
Najbežnejšie detoxikačné diéty zahŕňajú rozsiahle použitie ovocia a zeleniny bohatých na vodu, antioxidanty, vitamíny, minerály a vlákninu, látky, ktoré nás...Čítajte ďalej
4 aromaticé byliny pre zdravie
Byliny sú veľkým prínosom pre naše zdravie. Spomeniem pár, ktoré môžete pestovať aj na balkóne. Aj keď momentálne to tak...Čítajte ďalej
Odporúčame: Zázrak na tráviace ťažkosti!
Máte problémy s nadúvaním alebo trávením? Vyskúšali ste už mnoho odporúčaných a "zaručených" výrobkov, rady starých materí až po chemické lieky,...Čítajte ďalej
5 chutných a netradičných zimných polievok
Polievka so zelerom Usmažíme šalotku a pór, pridáme zeler nakrájaný na malé kúsky, zalejeme horúcim zeleninovým vývarom. Varíme cca 30...Čítajte ďalej
Ako rozpoznať kvalitný olivový olej
Olivový olej sa stará o naše zdravie, krásu a je prírodným liekom proti bolesti. Poznáte tú jeho mierne pikantnú chuť?...Čítajte ďalej